キャンプの雑談

妊婦がキャンプへ行っても大丈夫?対策と準備

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こんにちは!プコローです。

我が家には5歳児と2歳児の怪獣のような男の子が2人いるのですが…
なんと3人目を授かりました。

悪阻やいろいろなことで忙しくてブログも更新できずにいました(;;)

キャンプ場へ向う山道で乗り物に酔わない私が気持ち悪くなった時に、旦那が「もしかして妊娠でもしてるんじゃない?」と冗談で言ってたのですが…
数日後まさかと思ったら妊娠していました(笑)

さらに賑やかになる我が家ですが、そんな妊婦のプコローはキャンプに行っています。
いいのか?悪いのか?
もちろん安静第一ですよね。
私はキャンプしていますが、心配な方はやめたほうがいいと思います。

妊娠中のキャンプ 私の場合

妊娠2か月でのキャンプ①

実は8月後半に友人家族を誘ってキャンプ計画を立てていました。
そして妊娠に気付いたのは8月初旬。

え?え?キャンプどうする?!と焦りました(;'∀')

というのも夏に弱いプコローは夏バテ&3人目にして初めての悪阻で日に日に体調が最悪になっていきました。
こんな調子でキャンプなんてできるのか…?

ですが子供たちがとても楽しみにしているのと、友人家族は初キャンプでこちらから誘ったので今更断れない…

と悩みながら結局行くことに(;'∀')

結果的には楽しさもあり、体調も普段より良くて楽しめました!
子供たちもとても楽しそうで行ってよかった!

だけど次の日から3日ほどはしんどくてずっと寝ていました。

妊娠2か月でのキャンプ➁

夏の間に行っておきたい!と思っていたのが、うるぎ星の森キャンプ場。
我慢できずに行きました(;'∀')

このキャンプ場ですが、インター下りてから1時間ほど山道を走るんですよね…

これが地獄でした。気持ち悪くて辛くて長くて…
途中運転を変わってもらい運転し始めたらちょっと楽でした。

ですが全体的に楽しく過ごせました!

妊娠3か月でのキャンプ③

ここ想像より標高高めで夕方以降が寒かった…
夜も寒かった…
妊婦に冷えは大敵。対策不足で反省…

妊娠4か月でのキャンプ

寒くなる前に…ということで、どうしても再チャレンジしたかった富士こどもの国へ。

行ったのは10月半ば。寒くなる前に?いや!めっちゃ寒かった!
寒くて寒くて泣きそうになりながら布団にくるまって過ごしました(笑)

湯たんぽと毛布を持って行ったので、なんとか耐えれましたが外に出ると本当に寒かった…
天気も悪くて、全然富士山見えないし!!

今回も2泊の予定が撃沈…

1泊にして、今度は静岡の渚キャンプ場へ。

前回と同じパターン(笑)

富士山には縁がないからしばらくはもう来るのやめようね…と旦那と誓い合ったのは言うまでもありません。

そう。妊娠4か月で二泊してきました(笑)
お腹も大きくなる前で体調も良くちょっと無茶しすぎかな?

 

妊婦がキャンプへ行くときの準備

基本的には"行かない"というのが正解かもしれません。
ですがどうしても行きたい場合は事前準備していきましょう!

山奥のキャンプ場は控える

山奥のキャンプ場は素敵なキャンプ場が多いですが、もちろん周りに病院はありません。
もし何かあった時に、山を下って1時間だととても大変です。
街の中心部に近いキャンプ場もたくさんあるのでそういったキャンプ場を選びましょう。

病院はチェックしておく

キャンプ場近くの産婦人科はチェックしておきましょう。
何かあってから探すよりも、事前に調べておけば焦ることもありません。
旦那さんにもきっちり伝えておきましょうね。

保険証と母子手帳は必ず持っておく

病院へ行くときに絶対ないとダメというわけではありませんが、持っておいた方がいいですよね。
子供の保険証はいつも持ち歩いているけど、自分のは…ってママもいませんか?

オートサイトを選ぶ

キャンプ場によって、車の乗り入れが可能なオートサイトと車の乗り入れ禁止のサイトがあります。
フリーサイトなんかだと車は駐車場へというキャンプ場が多いですね。
荷物を運ぶのはなるべく控えたいので、オートキャンプ場を選ぶのが無難。

妊婦がキャンプ場へ行くときの対策

妊婦が安全にキャンプを楽しむ対策!

寒さ対策はいつもよりしっかりと

妊娠中の冷えは大敵!夜や朝方は冷えるのできちんと対策しましょう。
特に寝る時はコットで寝るならいいけど、地面からの冷気で体が冷えます。
インナーシートを工夫したり寒い時期なら電気毛布などしっかり準備しましょう。

ですが寒い時期はさすがにやめたほうがいいと思います(;'∀')

荷物運びは旦那さん

普段は夫婦で協力してる設営や片付けもできるだけ旦那さんに任せましょう。
テントの設営は二人でやったほうが早いので一緒にやるのもありですが、荷物運びは丸投げでOK!

安定期に行く

私は季節的に安定期に入る前に行って、安定期に入ったら行かなくなってしまいましたがやっぱり安定期に入ってからの方が安心です。
つわりも終わって体調がいい5か月から7カ月くらいが一番いい時期かな。

つわりの時期のキャンプはおすすめしない

え?当たり前?
ですよね(笑)
私は1回目は友人家族とのキャンプということもあったり、2回目は我慢できずつわりが終わってないころに行っていますが
やっぱりおすすめしません(笑)
異常に疲れるし、ごはんもおいしくない。
私はつわりがとても軽い方なので行けただけかもしれません。

普通につわりがひどい人は”行こうかな?”なんて思いませんよね(;'∀')

体調見てのんびりキャンプを

妊娠5か月に入る頃には11月なので、冬の装備もないし寒いし控えようか…ということでしばらくはキャンプはお休み予定。

妊娠4か月までに4回のキャンプへ行きました。
今のところ何もなく順調に赤ちゃんは育っています。

ですが私は1人目のときは旅行も帰省も控えたほど過敏でした。
それが2人目のときは沖縄旅行へ。
3人目はキャンプを。

だから人それぞれ考え方も違うし1人目か3人目かでこんなにも違うから、自分の体調を見て旦那さんとよく相談していくことをおすすめします。

何かあってからは遅いですもんね。

私個人としては体調が良くて、冷えに注意してのんびりと過ごせば家で過ごすのとそんなに変わらないんじゃないかな?と思います。
むしろ子供たちは自由に遊んでてくれるし、外にいるほうがリラックスできるので私自身はキャンプへ行ってストレス発散できました。

外で過ごすってとってもいいことだと思います。
きちんと準備と対策していけば、妊婦でもキャンプはおすすめです!

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